Blog記事一覧 > 未分類 | 駿河区草薙・東静岡麒麟堂鍼灸整骨院の記事一覧
お盆休みは帰省や旅行などで普段より車の移動が増えるため、交通事故に遭ってしまうことがあります。
「事故直後は痛くなかったのに、翌日から首が痛い」
「むち打ちのような症状が出てきた」
「腰や肩に違和感がある」
「交通事故後、どこで治療を受ければよいか分からない」
このような場合は、症状をそのままにせず、まず医療機関を受診して必要な診断を受けることが大切です。
夜19:00まで受付しています
麒麟堂鍼灸整骨院では、交通事故後の首・肩・腰などの痛みや不調についてご相談を承っています。
夜19:00まで受付していますので、交通事故後のことでお困りの方はご相談ください。
交通事故後によくある症状
交通事故後には、次のような症状が現れることがあります。
- 首の痛み・動かしにくさ
- むち打ちによる首や肩の違和感
- 腰痛・背中の痛み
- 頭痛
- 肩の張り
- 手足のしびれや違和感
- 事故直後は軽かったものの、時間が経ってから強くなる痛み
事故直後は興奮や緊張などによって痛みを感じにくい場合もあります。
そのため、「今はそれほど痛くないから大丈夫」と自己判断せず、医療機関で状態を確認することをおすすめします。
整形外科と整骨院は役割が異なります
交通事故の場合、まず整形外科などの医療機関を受診し、必要な検査や診断を受けることが重要です。
そのうえで、保険会社への確認や医師の診断・同意など、必要な手続きを確認しながら、整形外科と整骨院を併用して施術を受けられる場合があります。
整形外科では検査・診断・投薬など、整骨院では手技などによる身体への施術というように、それぞれ役割が異なります。
「整形外科で診てもらっているけれど、痛みや身体のつらさについて別の方法でも相談したい」という方も、まずはご相談ください。
交通事故後の施術について
麒麟堂鍼灸整骨院では、交通事故によって生じた身体の状態を確認し、一人ひとりの症状に応じた施術を行っています。
首の痛み、肩の張り、腰痛など、事故後に現れた症状は人によって異なります。
そのため、同じ「むち打ち」でも、すべての方に同じ施術を行うのではなく、現在の症状や身体の状態を確認したうえで対応しています。
鍼治療などを含め、必要な施術についてもご相談いただけます。
「交通事故後、どうすればいいか分からない」という方へ
交通事故に遭うと、
「警察への連絡は？」
「病院には行ったほうがいい？」
「整骨院にも通える？」
「保険会社には何を伝えればいい？」
「事故直後は痛くないけれど大丈夫？」
など、分からないことがたくさんあります。
分からないまま我慢してしまうのではなく、まず医療機関を受診し、その後の対応について確認することが大切です。
麒麟堂鍼灸整骨院でも、交通事故後の身体の痛みや施術についてご相談いただけます。
静岡市で交通事故後の首・肩・腰の痛み、むち打ちなどでお困りの方は、麒麟堂鍼灸整骨院へご相談ください。
あなたの「体質タイプ」を知っていますか?筋肉と靭帯の柔軟性からわかる、あなたに合ったケア方法【静岡市の鍼灸整骨院】
こんな経験はありませんか?
「同じように運動しているのに、周りより体が硬い」 「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない」 「逆に体は柔らかいのに、関節がすぐ痛くなる・不安定になる」
実はこうした体質の違いには、筋肉と靭帯それぞれの”生まれ持った特徴” が関係していることが分かってきています。当院では、これまでの豊富な施術経験と、国内外の研究データをもとに、体質を 4つのタイプ に分類し、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術・セルフケアをご提案しています。
筋肉の硬さと靭帯の柔らかさは、実は「別モノ」
一般的に「体が柔らかい・硬い」は一括りに語られがちですが、当院の臨床経験では、体を構成する筋肉と靭帯は、それぞれ独立した性質を持っていると考えています。
これは思い込みではなく、研究の裏付けもあります。全身の関節がゆるいタイプ(全身性関節弛緩性)の方とそうでない方を比較した研究では、関節の柔らかさと、筋肉そのものの硬さ・緊張には関連が見られなかったと報告されています。つまり「靭帯が柔らかい人は筋肉も柔らかい」とは限らず、逆に「筋肉が硬い人の靭帯が硬いとも限らない」ということです。
また、関節の柔軟性については、双子を対象にした研究で遺伝的な影響が非常に大きい(遺伝率約70%)ことが示されており、体質としての柔軟性の違いは、努力不足や運動不足だけが原因ではないことがうかがえます。
この「筋肉」と「靭帯」という2つの軸を掛け合わせると、体質は次の4タイプに分けられます。
4つの体質タイプ
タイプ①:筋肉・靭帯ともに柔軟性が高いタイプ
筋肉にも関節にも余裕があり、しなやかに動けるタイプです。運動パフォーマンスは出しやすい一方、関節が不安定になりやすく、捻挫や脱臼、慢性的な関節のぐらつきに注意が必要です。
タイプ②:筋肉は張りがあり硬め、靭帯の柔軟性は高いタイプ
関節自体はよく動くのに、筋肉が緊張しやすく張りやすいタイプです。肩こり・腰の張り感が出やすい一方、関節を守るためにあえて筋肉が働いて踏ん張っているケースも多く見られます。
タイプ③:筋肉の柔軟性は高いが、靭帯が硬めのタイプ
筋肉は柔らかくほぐれやすいものの、関節そのものの可動域が制限されやすいタイプです。可動域の狭さから、動作の代償で他の部位に負担がかかりやすい傾向があります。
タイプ④:筋肉・靭帯ともに硬めのタイプ
体全体としてこわばりやすく、可動域が狭くなりやすいタイプです。慢性的な張り・こり、動き始めの硬さが出やすい一方、関節はしっかり安定しているという側面もあります。
なぜタイプ分けが大切なのか
同じ「肩こり」「腰痛」でも、原因になっている体質が違えば、必要なアプローチはまったく異なります。
- 靭帯がゆるいタイプの方に、いきなり強いストレッチだけを行うと関節の不安定さを助長してしまう可能性があります
- 筋肉が硬いタイプの方に、関節への負荷ばかりを意識した施術を行っても、根本の張りは残ってしまいます
当院では、触診・可動域チェック・問診をもとに、まずお客様がどのタイプに近いかを見極めたうえで、施術・ストレッチ指導・トレーニング方法をご提案しています。
よくあるご質問
Q. このタイプ分類は医学的に確定された診断方法ですか? A. いいえ。遺伝子検査などによる医学的診断ではなく、当院が長年の施術経験と関連研究をもとに整理した、独自の体質分類です。施術方針を考える上での目安としてご活用いただいています。
Q. 体質タイプは生涯変わらないのですか? A. 靭帯の性質は比較的変わりにくい一方、筋肉の硬さ・張りは日々のケアやトレーニングで変化します。タイプに合ったケアを継続することで、症状の改善は十分に期待できます。
Q. 自分がどのタイプか知りたい場合はどうすればいいですか? A. ご来院時に可動域チェックと触診を行い、タイプの目安をお伝えしています。静岡市内で「体が硬い」「関節がぐらつく」などお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
Q. どんな施術を受けられますか? A. 鍼灸・整骨の技術を用い、タイプに応じて「関節の安定性を高める施術」「筋肉の緊張を緩める施術」を使い分けています。
静岡市で体質に合わせた施術をお探しの方へ
「ストレッチしても柔らかくならない」「関節が不安定でよく痛める」「自分の体質に合ったケアが知りたい」という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの体質タイプを見極め、根本から改善を目指す施術をご提案します。
【体質4タイプ診断｜あなたの腰痛・肩こりが治らない本当の理由｜静岡市】
「同じ治療を受けているのに良くなる人と良くならない人がいる」
そう感じたことはありませんか？
その理由の一つが、“体質の違い”です。
人の体は遺伝的な要素で「筋肉」と「靭帯（関節の柔らかさ）」の違いがあり、痛みのでかたや治り方が変わります。
当院では、施術経験から体の特徴を大きく4つのタイプに分けて考えています。
【あなたはどのタイプ？簡単チェック】
以下の質問に当てはまるものを選んでください。
■ 質問①
前屈したとき手は床につきますか？
→ YES（柔らかい） / NO（硬い）
■ 質問②
関節が柔らかいと感じますか？（指が反る・関節がゆるい）
→ YES（柔らかい） / NO（硬い）
【体質4タイプ】
■ ① 筋肉柔らかい × 靭帯柔らかいタイプ
（柔×柔タイプ）
・体は柔らかい
・関節もよく動く
・一見健康そうに見える
【特徴】
・関節が不安定になりやすい
・慢性的な痛みが出やすい
・疲れると症状が出る
【よくある症状】
・慢性腰痛
・肩こり
・だるさ
【施術のポイント】
・筋力強化
・安定性アップ
・負担分散
■ ② 筋肉硬い × 靭帯柔らかいタイプ
（硬×柔タイプ）
・筋肉が張りやすい
・関節は動く
【特徴】
・引っ張られて痛みが出やすい
・アンバランス
【よくある症状】
・ぎっくり腰
・首の痛み
・張り感が強い
【施術のポイント】
・筋肉の緩和
・バランス調整
■ ③ 筋肉柔らかい × 靭帯硬いタイプ
（柔×硬タイプ）
・筋肉は柔らかい
・関節の動きが悪い
【特徴】
・関節の可動域が狭い
・詰まり感
【よくある症状】
・関節の痛み
・動かしにくさ
・違和感
【施術のポイント】
・関節の動き改善
・可動域向上
■ ④ 筋肉硬い × 靭帯硬いタイプ
（硬×硬タイプ）
・体が全体的に硬い
・動きが制限される
【特徴】
・急な動きで痛めやすい
・負担が蓄積しやすい
【よくある症状】
・ぎっくり腰
・膝の痛み
・強いコリ
【施術のポイント】
・柔軟性改善
・負担軽減
【なぜ体質が重要なのか】
体質が違うと、
・痛みの原因
・回復のスピード
・再発のしやすさ
すべてが変わります。
つまり「同じ施術では根本改善にならない」ことがあります。
【当院の考え方】
麒麟堂鍼灸整骨院では体質（柔らかい・硬い）を見極めた上で施術を行います。
・筋肉の状態
・関節の動き
・バランス
を確認しながら一人ひとりに合わせた対応を行います。
【このような方におすすめ】
・何度も同じ症状を繰り返す
・治療してもすぐ戻る
・自分に合った治療が分からない
【まとめ】
体の状態には個人差があります。その違いを理解することが、改善への第一歩です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
この投稿を読んで頂いている方は交通事故にあってしまってお困りの皆様であると思われ、まずはお見舞い申し上げます。
交通事故のあと
・首が痛い
・腰に違和感がある
・数日後から痛みが出てきた
このような症状でお悩みではありませんか？
交通事故に遭った場合は、まず整形外科を受診し、その後整骨院との併用で対応することが可能です。
交通事故後は、医師の診断書が必要です
・レントゲンや検査による状態の確認
・医師による診断
・診断書の発行
診断書は自賠責保険を利用する際に必要となる重要な書類です。
そのため事故後はできるだけ早く整形外科を受診することが大切です。
交通事故の施術は同意があれば整骨院と併用することが可能です。
・整形外科での検査・診断
・整骨院での施術
このように役割を分けて通う方も多くいらっしゃいます。
【整骨院でできること】
整骨院では、筋肉や関節、動きの改善に重点を置いた施術を行います。
・手技療法（筋肉の緊張を緩和）
・電気療法（痛みの軽減）
・必要に応じて鍼治療
などを組み合わせて対応します。
【整形外科との違い】
整形外科では、
・検査
・診断
・投薬
が中心となりますが、
整骨院では、
・身体の動きの改善
・筋肉や関節へのアプローチ
・日常生活動作の指導
など、回復をサポートする施術を行います。
それぞれ役割が異なるため併用することでより安心して通院することができます。
交通事故（自賠責保険）の場合窓口負担がかからないケースが一般的です。
※状況により異なりますのでご相談ください
【このような方はご相談ください】
・整形外科に通っているが症状の改善がみられない
・湿布や薬だけの治療
・早く日常生活に戻りたい
麒麟堂鍼灸整骨院では整形外科との併用を前提にサポートしています。
・現在の症状の確認
・状態に合わせた施術
・無理のない通院計画
などを行い、回復をサポートします。
交通事故後はまず整形外科での診断を受けることが大切です。
そのうえで、整骨院との併用によりより丁寧なケアを行うことができます。
なかなか改善しない症状や、お時間の都合で整形外科への通院が難しい方はお気軽にご連絡ください。
【特に覚えのない突然のぎっくり腰やヘルニア 急な腰痛の原因｜静岡市】
突然、大した理由もないにもかかわらずきっくり腰になってしまったとか、椎間関節ヘルニアになってしまったという経験はありませんか？
その原因の一つとして考えられるのがいわゆる「腰痛借金」という状態です。
腰痛借金とは、日々の負担が積み重なり、身体に“負担の蓄積”が溜まっている状態を指します。
【腰痛借金とは？】
日常生活の中で、
・長時間のデスクワーク
・姿勢の崩れ
・運動不足
・無理な動作
などの負担が少しずつ積み重なります。
これがいわば「借金」のように蓄積し、ある日突然「痛み」として現れることがあります。
【なぜ突然痛くなるのか】
腰痛は「ある日急に起きた」のではなく、実際には少しずつ負担が積み重なっているケースが多いと考えられます。
例えば、
・朝かがんだ瞬間
・荷物を持ち上げた時
・くしゃみをした時
このようなきっかけで痛みが出ることがありますが、
これは“最後の一押し”であることもあります。
【このような方は注意】
・慢性的に腰が重い
・疲れると腰に違和感が出る
・ぎっくり腰を繰り返している
これらは「腰痛借金」が溜まっているサインの可能性があります。
【どうすれば良いか】
大切なのは、「痛みが出た時だけ対処する」のではなく、日常的な負担を見直すことです。
・姿勢の見直し
・身体のバランス調整
・負担のかかりにくい動き
などが重要になります。
【当院の考え方】
麒麟堂鍼灸整骨院では、
現在の痛みだけでなく、負担の積み重なりにも着目して施術を行っています。
・筋肉の緊張へのアプローチ
・関節の動きの調整
・姿勢バランスの確認
などを行いながら対応します。
また、状態によっては鍼治療を行うこともあります。
【そのままにしておくと】
腰痛借金を放置すると、
・痛みを繰り返す
・慢性的な不調につながる
・日常生活に影響が出る
可能性があります。
【まとめ】
腰痛は突然起こるものではなく、
日々の負担が積み重なった結果として現れる場合があります。
「なかなか良くならない」と感じている方は、一度身体の状態を見直してみることが大切です。気になる方は、お気軽にご相談ください。
当院では、患者様の状態やご希望に応じて、無理のない施術をご提案しております。
安心して通院いただけるよう、分かりやすい料金設定を心がけています。
【保険施術（柔道整復）】
症状に応じて健康保険が適用される場合があります（捻挫、打撲、肉離れなど）
～1000円（初診含む）
※内容・部位数により異なります
【自費施術（オプション）】
① 基本施術＋調整施術（おすすめ）
＋1000円程度
・筋肉バランス調整
・可動域改善
・負担軽減を目的とした施術
👉 多くの方が選ばれています
■③ 基本施術＋鍼治療（しっかりケア）
→ ＋3,800円程度
・深い筋肉へのアプローチ
・慢性的な症状に対応
・手技では届きにくい部分への施術
👉 症状が長引いている方に選ばれています
【選び方の目安】
・できるだけ費用を抑えたい方
→ 基本施術のみ
・しっかり改善を目指したい方
→ 調整施術
・なかなか変化を感じにくい方
→ 鍼治療
【ポイント】
無理にオプションをおすすめすることはありません。
状態やご希望に応じてご提案いたします。
【よくあるご質問】
Q. 毎回オプションは必要ですか？
A. 必ずしも必要ではありません。状態に応じてご案内しています。
Q. 鍼治療だけ受けることはできますか？
A. 状態に応じて対応していますのでご相談ください。
Q. どれを選べばいいか分かりません
A. 状態を確認したうえでご提案いたしますのでご安心ください。
【当院の考え方】
患者様のご負担を考え、
できる限り通いやすい形で施術を提供することを大切にしています。
【対応地域】
静岡市駿河区・葵区・清水区周辺で
お身体の不調にお困りの方はご相談ください。
【まとめ】
当院では、状態に応じた施術を無理のない形でご提案しています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
静岡市で鍼治療をご検討の方へ。
「なかなか改善しない痛み」「慢性的な不調」などでお悩みではありませんか？
当院では、状態を確認しながら鍼治療を行っています。
【結論】
慢性的な痛みや深い筋肉の緊張には鍼治療が選択肢の一つになる場合があります。
手技では届きにくい部分へアプローチできる点が特徴です。
【このような方に】
・肩こりや首こりがつらい
・頭痛が続いている
・腰痛や坐骨神経痛がある
・筋肉の深い部分に違和感がある
・マッサージでは変化を感じにくい
【鍼治療について】
鍼治療は、細い鍼を用いて身体に刺激を与える施術方法の一つです。
筋肉の緊張やバランスに対してアプローチする方法として用いられています。
当院では、状態に応じて無理のない範囲で施術を行っています。
【当院の鍼治療の特徴】
・状態に合わせた施術
・無理のない刺激量
・初めての方にも配慮
・他の施術との組み合わせ
必要に応じて、手技療法や電気療法と組み合わせて対応します。
【よくあるご質問】
Q. 鍼は痛いですか？
A. 刺激の感じ方には個人差がありますが、状態に合わせて調整しながら行います。
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
A. 初めての方にも配慮しながら進めていきます。
Q. どのような症状に対応していますか？
A. 肩こり・腰痛・頭痛・坐骨神経痛などに対応しています。
【そのままにしておくと】
慢性的な不調を放置することで日常生活への影響が出る場合があります。
【当院の特徴】
・鍼治療に対応
・症状に合わせた施術
・無理のない施術方針
・地域に根ざした対応
【対応地域】
静岡市駿河区・葵区・清水区周辺で鍼治療をご検討の方はご相談ください。
【まとめ】
鍼治療は、慢性的な不調に対する選択肢の一つです。
気になる方は、無理をせず一度ご相談ください。
静岡市でお身体の不調にお悩みの方へ。
当院では、日常生活やスポーツ、交通事故などによる様々な症状に対応しています。
それぞれの症状について詳しく知りたい方は、以下のページをご覧ください。
【主な症状一覧】
■首・肩の症状
・寝違え
・肩こり
・頭痛（筋緊張型頭痛）
・猫背・巻き肩
■腰・下半身の症状
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
・腰の違和感・慢性的な腰痛
■膝・スポーツ障害
・膝痛（変形性膝関節症）
・ランニング膝（腸脛靭帯炎）
・ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
■交通事故によるケガ
・むち打ち
・事故後の首・腰の痛み
・時間が経ってから出る不調
【症状の原因について】
これらの症状は、
・筋肉の緊張
・関節の動きの変化
・姿勢の崩れ
・日常生活の負担
・スポーツによる繰り返し動作
などが関係している場合があります。
症状の出ている部分だけでなく、
身体全体のバランスが影響しているケースもあります。
【当院の対応について】
麒麟堂鍼灸整骨院では、状態を確認しながら施術を行っています。
・手技療法による筋肉へのアプローチ
・関節の動きの調整
・電気療法
・姿勢バランスの確認
などを組み合わせて対応します。
また、必要に応じて鍼治療を行うこともあります。
手技では届きにくい部分へアプローチする方法の一つです。
【このような方はご相談ください】
・どこに行けばよいか分からない
・慢性的な痛みが続いている
・運動時の痛みが気になる
・姿勢が気になる
・交通事故後の不調がある
【当院の特徴】
・症状に合わせた施術
・無理のない施術方針
・鍼治療にも対応
・地域に根ざした対応
【対応地域】
静岡市駿河区・葵区・清水区周辺で
お身体の不調にお困りの方はご相談ください。
【まとめ】
当院では、さまざまな症状に対応しています。
気になる症状がある方は、各ページをご確認いただき、
無理をせず一度ご相談ください。
静岡市で姿勢のお悩みがある方へ。
「気づくと背中が丸くなっている」「肩が前に入っている気がする」などのお悩みはありませんか？
猫背や巻き肩は、見た目だけでなく、肩こりや首の不調につながる場合もあります。
【このような状態はありませんか】
・背中が丸く見える
・肩が前に出ている（巻き肩）
・首や肩がこりやすい
・長時間のデスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・姿勢を意識してもすぐ戻ってしまう
【猫背・巻き肩について】
猫背や巻き肩は、
・長時間の同じ姿勢
・スマートフォンやパソコン作業
・筋肉のバランスの崩れ
・日常のクセ
などが関係していると考えられます。
姿勢の変化は、首・肩・背中への負担にもつながることがあります。
【当院の対応について】
麒麟堂鍼灸整骨院では、姿勢や身体のバランスを確認しながら施術を行っています。
・手技療法による筋肉へのアプローチ
・肩・背中周囲の調整
・姿勢バランスの確認
・電気療法
などを組み合わせて対応します。
また、筋肉の深い緊張が関係している場合には、
鍼治療を行うこともあります。
鍼治療は、手技では届きにくい部分へアプローチする方法の一つです。
初めての方にも配慮して施術を行っています。
【そのままにしておくと】
姿勢の崩れを放置することで、
・肩こりや首の不調
・頭痛
・疲れやすさ
などにつながる場合があります。
【当院の特徴】
・猫背・巻き肩に対応
・肩こり・頭痛との関連にも対応
・状態に合わせた施術
・鍼治療にも対応
【対応地域】
静岡市駿河区・葵区・清水区周辺で
姿勢のお悩みがある方はご相談ください。
【まとめ】
猫背や巻き肩は、日常生活の習慣が関係している場合があります。
気になる方は、無理をせず一度ご相談ください。
（頭痛どう捉えどう直すか 金原出版より引用）
静岡市で頭痛にお悩みの方へ。
「長時間のデスクワークで頭が重い」「肩や首のこりと一緒に頭痛が出る」などの症状はありませんか？
頭痛にはいくつかの種類があり、状態に応じた対応が大切と考えられます。
【頭痛の主な種類】
■筋緊張型頭痛
・頭全体が締めつけられるような痛み
・肩こりや首こりを伴うことが多い
・長時間の同じ姿勢で起こりやすい
■片頭痛
・ズキズキと脈打つような痛み
・光や音に敏感になることがある
・動くと悪化することがある
■群発頭痛
・目の奥がえぐられるような強い痛み
・一定期間に集中して起こる
【筋緊張型頭痛について】
筋緊張型頭痛は、首や肩周りの筋肉の緊張が関係していると考えられます。
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・姿勢の崩れ
・ストレス
などが影響している場合があります。
【このような方に多く見られます】
・パソコン作業が多い方
・スマホを見る時間が長い方
・肩こりを感じている方
・慢性的に頭が重い方
【当院の対応について】
麒麟堂鍼灸整骨院では、状態を確認しながら施術を行っています。
・手技療法による筋肉の緊張緩和
・首・肩周囲の調整
・姿勢バランスの確認
・電気療法
などを組み合わせて対応します。
また、筋肉の深い緊張が関係している場合には、
鍼治療を行うこともあります。
鍼治療は、手技では届きにくい部分へアプローチする方法の一つです。
初めての方にも配慮して施術を行っています。
【そのままにしておくと】
頭痛を我慢し続けることで、
日常生活や仕事のパフォーマンスに影響が出る場合があります。
【当院の特徴】
・筋緊張型頭痛に対応
・肩こり・首こりからの頭痛にも対応
・状態に合わせた施術
・鍼治療にも対応
【対応地域】
静岡市駿河区・葵区・清水区周辺で
頭痛にお困りの方はご相談ください。
【まとめ】
頭痛にはいくつかの種類があり、
筋肉の緊張が関係しているケースもあります。
気になる症状がある方は、無理をせず一度ご相談ください。