最近のぎっくり腰の傾向
「重いものを持ったわけでもないのに、突然ぎっくり腰になった」
そんな経験はありませんか？
最近当院にご来院される「ぎっくり腰」の患者様の特徴は、重い物を持ち上げたり無理な運動をしたりという覚えのないぎっくり腰です。
ご本人も、いつもと違う痛みを感じるが痛めた記憶がないため「ぎっくり腰」だとは思っておりません。
患部に炎症があるため「ぎっくり腰」ですとご説明して治療をさせていただいたおります
これらは、長時間のデスクワークや同じ姿勢が続くことにより徐々に腰や股関節の柔軟性が低下し、いつぎっくり腰が起こっても不思議ではない状態になっているからで
・くしゃみをした
・床の物を取ろうとした
・洗顔をした
・靴下を履こうとした
・ちょっと身体をひねった
など、何気ない動作で発症しています
「何をしたのか思い当たらないのに腰が痛くなった」という場合でも「ぎっくり腰」になっている可能性があります
特にデスクワークなどで長時間座っていたり、長時間同じ姿勢をとることが多い方は、気が付かないうちに徐々に柔軟性が低下していますので違和感を感じたらストレッチやマッサージなどをしてぎっくり腰を予防することをおすすめします
静岡市・駿河区でぎっくり腰や腰痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
📍麒麟堂鍼灸整骨院｜静岡市駿河区
054-264-7711
